協會課程與活動
為響應「無痕山林」概念，並喚起山友保護膝蓋意識，減緩腿部關節軟骨負荷及退化。本協會特於今年11月份，共襄歐都納2015無痕山林登山趣活動，號召中、南部愛行者們利用民國104年11月15日(星期日)周末假期，同來參與這山林健走盛會，秀出我們持兩根特殊設計的健走杖登山健行，無論平地，上坡、下坡，階梯，輕鬆自在，走路有風，關節無壓力！
提到「無痕山林運動」，主要在提醒我們應對所處的山林環境，善盡應有的關懷與責任，以儘可能減少衝擊的活動方式與行為，達成親近山林的體驗，讓我們享受自然生態之美的同時，能減少因活動而對自然環境、野生動植物及其他使用者造成的衝擊。
另凡想獲得主辦單位歐都納贈送之精美禮品及參加主辦單位大會摸彩者，請自行向主辦單位歐都納繳費報名，詳情後述。
◎集合地點：
１。台中場：豐原高中（台中市豐原區水源路150號）活動會場大會服務台舉健走桿集合。
２。高雄場：壽山國中（高雄市鼓山區鼓山二路37巷108號）活動會場大會服務台舉健走桿集合。
◎集合時間： 當日上午7時30分集合；8時起走出發，逾時不候。
◎健走路線：
１。台中場：豐原高中 → 三崁頂 → 清風嶺 → 中正公園 → 豐原高中（親子組，全程6.5公里）。
２。高雄場：壽山國中 → 良友亭 → 鳳凰亭 → 舊地磅 → 壽山國中（親子組，全程7.5公里）。
◎報名方式：
一、向本協會報名；
1. 台中場；請撥打專線04-23103139 (上班時間：週一至週六11:30~19:30)或E-MAIL至walklover4@formosasound.com表明我要報名「104年11月15日愛行者北歐式健走 - 歐都納2015無痕山林」喔！
2. 高雄場；請撥打專線07-2251413、5508137 (上班時間：週一至週日11:30~19:30)或E-MAIL至 Walklover2@formosasound.com表明我要報名「104年11月15日愛行者北歐式健走 - 歐都納2015無痕山林」喔！
3. 還沒有愛行者健走杖的朋友們如果想要體驗，也歡迎您們事先報名，我們將提供愛行者健走杖供您體驗試用。
二、向主辦單位歐都納報名；愛行者們如想獲得主辦單位歐都納精美禮物及參加主辦單位大會摸彩，可上「歐都納2015無痕山林健走活動報名」網站，並請把握於大會報名截止期限即民國104年8月31日前，向主辦單位繳納報名費進行報名。報名網址：http://www.leave-no-trace.com.tw/Signup.html
◎交通資訊(請盡量搭乘大眾交通工具)：
一、台中場豐原高中：
1. 開車：國道四號 → 豐勢路 → 富陽路 → 水源路 → 豐原高中。
2. 火車：於豐原火車站下車，轉搭乘台中客運、豐原客運與全航客運12號崇德幹線。
二、高雄場壽山國中：1. 開車：國道一號 → 九如交流道(或中正交流道)下高速公路 → 五福一路 → 鼓山二路 → 台電高雄區營業處旁轉入37巷直行到底便可達。
2. 捷運：搭乘高雄捷運橘線至O2鹽埕埔站→轉搭捷運接駁公車橘3至電力公司站下車，沿鼓山二路北行左轉37巷約500 公尺即可到達。
台灣北歐式健走協會的官方網站和臉書粉絲頁熱鬧滾滾，不論是愛行者北、中、南健走教學課程、高雄美術館健走、台中科學博物館健走、台北青年公園健走的照片，最新健走活動發佈，歡迎各位愛行者好朋友一同關注、互相交流，一起寫下北歐式健走的美好回憶！
1.台灣北歐式健走協會官方網站
http://www.tnwa.org.tw
2.台灣北歐式健走協會臉書粉絲網頁(別忘了按個「讚」唷！)
https://www.facebook.com/tnwa77
*愛行者北歐式健走，手腳並用、活動量大。活動當天請著運動鞋、小型後背包，帶毛巾、飲用水、防曬用品，並請記得吃完早餐再來健走唷！