創始人介紹
北歐式健走運動創始人─美國Tom Rutlin先生簡介
愛行者式北歐健走法(Exerstride Method Nordic Walking)，是首創的北歐式健走，其發明人為美國Tom Rutlin先生。Tom今年65歲，身材俊美，神采奕奕，溫文儒雅。Andrew Weil醫師稱Tom Rutlin是「矢志讓走路成為最有效率運動」的「國家級健身權威」。
Tom原是個建築師，也是美國滑雪協會認證的教練，長期出征各項競技賽事。1985年春天，Tom為了新一季的賽跑受訓，因足底筋膜炎被迫中止訓練。Tom拿起滑雪杖助跑，竟不感疼痛，受此啟發而發明了「愛行者健走(Exerstriding)」。自1988年開始，Tom即向大家展示如何用他獨家設計的桿子以及簡單易學的技巧來得到走路的最大效果。由於愛行者健走杖的精心設計，讓跨步健走(Stride)時，能有效降低下肢壓力，更能運動(Exercise)全身主要肌肉，並發展「核心肌肉緊實度」。嗣愛行者健走，被以北歐式健走(Nordic Walking)推廣到歐洲。多年來，Tom致力於介紹這個簡單的將走路轉變為明顯更有效、激勵人的全身運動給所有人，所以現在全世界使用桿子健走或稱「北歐式健走」的人口激增，成為繼瑜珈、皮拉提斯之後，歐美最炙手可熱的運動。